mercredi 24 décembre 2014

Ma Tété vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année



Comme le temps passe vite. 
Il y a un an, je passais mon noël à peine remise de mon opération du sein droit, me préparant psychologiquement aux rendez-vous que l'on appelle "chimio". A la maison, en convalescence, sourire aux lèvres, ayant foi en la vie et surtout confiante dans le fait que je serais à cette même place dans un an. 
Un an après, j'y suis, sourire toujours aux lèvres.


"La vi a sé an sacré komba" (La vie est un sacré combat) disait le chanteur martiniquais Kali. Nous le savons tous. Les épreuves nous arrivent dessus et nous devons parfois nous dresser contre vents et marées pour ne pas plier et casser. A toutes celles qui sont en pleine tempête, on garde le moral, on ne lâche rien, on s'agrippe à tout ce qu'on peut: parents, amis et alliés. 
Le chemin est parfois long et difficile. Mais si vous en avez la force, n'abandonnez pas. Car il n'y a rien de plus savoureux après la maladie que de sourire à la vie.


****JoYeUsEs  FêTeS****







samedi 13 décembre 2014

On ne lâche rien: 11 conseils pour être plus forte!


Au détour de mes lectures sur le web, je suis tombée sur ce site qui regorge d'informations et de témoignages divers: PINK RIBBON. Je le recommande à toutes!

J'ai particulièrement aimé les 11 conseils pour être plus forte. En revenant sur mon parcours d'annonce et de traitement, j'ai essayé de me remémorer mon état d'esprit du moment et les conseils (ci-dessous en rose)  qui m'ont amené à traverser cette épreuve. C'est vrai qu'à l'annonce d'un diagnostic d'un cancer du sein, le ciel nous tombe toujours sur la tête, mais nous devons vite nous ressaisir afin de mener la bataille et tenir le coup.

lundi 17 novembre 2014

Profitez de chaque instant!




Exposition à l'Habitation Clément

S'il y a une chose que je me suis forcée à faire durant la maladie, c'est bien de me changer les idées.
Entre deux chimios, c'est vrai que j'étais fatiguée mais dès qu'un léger mieux se faisait sentir, j'en profitais pour m'aérer la tête.
Il me semblait important de ne pas être coupée du monde. C'était aussi l'occasion de m'apprêter, de prendre soin de moi avant d'aller à la rencontre des autres.
Car il ne faut pas se le cacher, il y aura des moments de flottement, des moments où vous ne voudrez voir personne parce que: RIEN-NE-VA!!!!
Pas la grande forme
Pas de cheveux
Pas de sourcils
Pas assez de globules blancs
Pas de sein
...

Avec mon amie Bérengère



Quand on pense à tout ça, on a juste envie de rester à la maison dans son coin. Et puis vous avez une amie qui vous appelle pour aller à une expo, ou aller au cinéma, faire une ballade et vous vous laissez entrainer. Soudain vous réalisez que les autres vous regardent sans vraiment vous regarder et que si vous arrêtez de penser à votre maladie pour juste profiter du moment présent qui vous est offert, vous ne percevrez même pas leurs regards ou leurs interrogations. S'affranchir du regard des autres! Facile à dire mais peut-être pas facile à faire. Et pourtant, c'est pour moi l'une des clés de la guérison.
Se moquer du qu'en dira-t-on!!!

samedi 1 novembre 2014

Check Yourself! L'application qu'il vous faut






J'ai testé pour vous une application gratuite et disponible sur iOs et sur Android: Check Yourself!
Lancée par l'association Keep A Breast, cette application permet aux femmes d'examiner elles-mêmes leur poitrine. L'application est très simple d'utilisation comme vous pouvez le voir dans cette vidéo.




J'ai aimé: 

  • Le rappel automatique mensuel pour faire le geste
  • Les explications claires pour aider à faire l'auto-palpation
  • Les conseils pour inciter les femmes à se préoccuper de leurs seins
  • La gratuité de l'application
  • La disponibilité en plusieurs langues (anglais, français, espagnol et japonais)
  • Le fait de pouvoir inciter d'autres femmes à faire le geste via Facebook et Twitter

J'ai moins aimé:

  • Le faible nombre de femmes utilisant l'application: 23

Pour reconnaitre l'application



En voilà une idée qui est bonne et que Ma Tété est très contente de relayer sur son blog! 
Nous sommes maintenant toutes "connectées" et nos smartphones ne nous quittent pas d'un pouce. Les campagnes de prévention doivent donc s'adapter à nos modes de fonctionnements modernes si l'objectif est de sensibiliser les femmes à l'importance du dépistage.
N'oublions pas que lorsque le cancer est détecté tôt, le taux de survie à 5 ans est de 98% selon l'institut National du Cancer. Plus nous ferons ces auto-palpations régulièrement, plus nous serons susceptibles de détecter des changements au niveau de nos seins et peut-être un cancer.

Alors Check Yourself!


samedi 25 octobre 2014

Merci aux Heel Girlz


Encore une belle rencontre que Ma Tété m'a permis de vivre.
Il y a quinzaine jours, la danseuse chorégraphe Murielle BEDOT me contactait pour participer à une manifestation qu'elle organisait dans le cadre d'octobre rose: "Les talons de l'espoir".
Comment ne pas dire oui, moi, l'obsédée de chaussures et en particuliers de talons!
Le programme m'a tout de suite séduit: Marche en talons, lâché de ballons, musique, danse et conférence à laquelle je devais témoigner auprès de deux autres femmes.
Et puis ces mots de Murielle:
"Seriez vous intéressée par cette conférence sous le thème "mon cancer et les autres...." ? Nous parlerons non seulement de la façon dont les intervenantes auront vécu la maladie, mais aussi et surtout du regard des autres....qui doit absolument cesser!!  
J'ai tout de suite dit oui, sans hésiter. Plus nous serons nombreuses à en parler et plus le regard changera sur les malades du cancer du sein, mais du cancer de manière générale.
Il faut en parler, échanger, libérer la parole.
Il n'y a pas de petites actions, chaque mobilisation est une avancée contre la stigmatisation et l'isolement que peuvent connaitre certaines femmes.

Alors merci aux Heel Girlz. Merci pour cette superbe matinée pleine de partage.

Quelques unes des Heel Girlz

La marche dans le centre ville de Sainte-Luce
Des ballons symbolisant l'espoir




Un beau moment d'échange lors de la conférence

Un public attentif et très intéressé




Rendez-vous l'année prochaine pour une nouvelle mobilisation dans le cadre d'octobre rose.

dimanche 19 octobre 2014

Le moral dans les chaussettes





Parfois, il y a des hauts…
Et parfois, il y a des bas.
Entre les deux, on essaye de se raccrocher à ce qu'on peut. Comme on peu. Après plus d'un an de mobilisation et de mental d'acier, cette semaine j'ai eu ma première baisse de régime. C'est humain, je sais. Mon premier coup de mou. Un sentiment de tristesse qui m'envahit suite à l'hospitalisation d'une tante en fin de vie à Clarac. Comme un sentiment d'injustice. Comme un sentiment d'impuissance. Inévitablement, cela vous renvoi à vous, à ce à quoi vous avez peut-être échappé. 
Et à nouveau un tourbillon de questions: Et cette laryngite qui traine? Et ce ganglion qui est apparu? Et si le mal revenait? Et si je n'avais pas fait tout ce qu'il faut? 
Et si?
Et si?
Et si?????
Il n'en fallait pas plus pour embrouiller mon esprit jusqu'alors si clair.
Et puis, il y a eu ce témoignage de l'une d'entre vous sur le blog:

Je suis admirative de ton combat ! moi...je n'ai simplement pas la force de me battre contre elle car je connais déjà la fin de l'histoire ! Mon corps me parle, et il sait que ce crabe vit au dedans de moi ! 
Je ne dis pas aux femmes de suivre mon exemple...loin de là. Ce crabe vit en moi depuis des lustres...je le sais, je le sens...mais j'ai pris la décision de le laisser faire ....pourquoi ? me direz vous !!!
...parce que c'est le cycle de la vie : on nait, on grandit, on traverse des épreuves, on connait le bonheur, mais aussi la maladie ! Pourquoi vais je me battre contre ce crabe qui m'a choisi ? je le laisse faire son chemin car au plus profond de mon être...je sais qu'il ne gagnera pas ...éternellement ! 
Mon âme sera toujours présent quoi qu'il fasse !  
Ma seule consolation : ne pas avoir laisser d'enfants sur cette terre ! je me dis que je peux partir tranquillement !
Mon témoignage va choquer plus d'une...mais c'est moi choix ...et je vous demande de la tolérance !


Je l'ai lu. Relu. Et je me suis sentie si impuissante et tout à coup si désarmée. Aucun argument, aucun mot pour dire: bat toi! Tu peux t'en sortir! 
Il faut que je me refasse. Il faut que je me ressaisisse. La vie est ainsi faîte: on nait, on meurt. Entre les deux on vit ou on survit.
Demain est un autre jour.

Fichu cancer tu nous empoisonnes la vie!


mercredi 8 octobre 2014

Le sport c'est la santé!

Du vélo elliptique

Cela n'a jamais été aussi vrai dans mon cas! 
Avant je n'étais pas ce que l'on pouvait vraiment appeler une "sportive".
Les randonnées? La marche?
C'est long! Les herbes ça grattent! On a ses chaussures pleines de boue! Ca glisse par endroit!
La natation?
Ahhh non! Mes cheveux vont être mouillés! Adieu ma mise en plis!
Seule la danse trouvait crédit à mes yeux. Du classique, du moderne jazz, puis du bèlè, l'idéal pour me dépenser. Mais voilà, après mes deux mastectomies, j'ai complètement changé ma vision des choses. Toutes mes lectures  sur les bienfaits du sport après un cancer du sein, m'ont conforté dans l'idée qu'il fallait que je prenne le taureau par les cornes.

La pratique d'un sport permet de diminuer les risques de récidives du cancer du sein de près de 30% par rapport à des femmes qui ne pratiquent pas d'activités sportives.

Du coup, je me suis mise au vélo elliptique. Je fais travailler uniquement mes jambes et pas mes bras par précaution. Mes séquences peuvent aller de 15 minutes à 30 minutes en fonction de ma condition physique. Souvent je m'étonne car je dépasse mes objectifs sans vraiment m'en rendre compte. Parfois, je suis fatiguée et j'arrive à peine à faire mes 15 minutes. Mais voilà, il faut accepter la condition du moment et faire en fonction de ses possibilités.


30 minutes et je suis en nage!


1 fois par semaine, dans la mesure du possible, j'essaye de prendre un bon bain de mer. J'apprécie et me sens comme un poisson dans l'eau. Je nage et cela me fait le plus grand bien. Je n'ai pas envie de prendre des cours de natation et je préfère vraiment la mer à la piscine. 

Nager en mer
Cerise sur le gâteau: je fais aussi du yoga! Avant, c'est une discipline qui ne m'attirait vraiment pas. Maintenant, j'attends mes cours avec impatience. A raison de 1 heure par semaine, je souhaite par dessus tout apprendre à être ZEN. Je n'en suis qu'au début, et cela me plait énormément. Avec le professeur, les mouvements que j'applique ne sollicitent pas trop mes bras et me permettent d'être à l'aise dans le cours.

Je peux le dire maintenant sans usurper le titre: je suis une sportive! Enfin, sur la bonne voie dirons-nous. A toutes celles qui ont eu un cancer du sein, n'hésitez pas à faire du sport!
C'est bon pour notre moral, c'est bon pour nôtre corps!
Et nous en avons besoin.
Alors sportez-vous bien :-)

Un plaisir de répéter mes exercices en plein air
La maîtrise de son corps

samedi 4 octobre 2014

Campagne de sensibilisation au dépistage du cancer du sein







Ma Tété est vraiment une belle aventure. De rencontres en rencontres, de conversations en conversations, les idées fusent et…donnent de beaux projets. Je remercie Pascal PROSPA pour avoir eu cette bonne idée de photographier 8 femmes pour réaliser cette campagne de prévention.
Sans hésiter j'ai accepté d'y collaborer.

Merci à toutes ces femmes qui, spontanément, ont accepté de montrer leurs seins pour sensibiliser au dépistage. Ma Tété continue sa belle aventure, et les projets ne font que commencer!

dimanche 28 septembre 2014

Relooking: Comment avoir une nouvelle tête?


Comme je vous l'ai dit dans un précédent article, j'ai très vite perdu mes cheveux au début de ma chimiothérapie. Afin d'anticiper la chute, j'ai coupé mes cheveux assez courts bien avant qu'ils ne tombent. Paradoxalement, avant de les perdre, je portais assez souvent des foulards, des turbans, or je n'en ai porté aucun lorsque j'ai été chauve. Je pense que c'est parce que la maladie me permettait de tester une coupe que je n'avais jamais osé faire.
J'ai beaucoup aimé mon look à cette période!



Elles sont nombreuses et belles les femmes qui assument d'avoir une boule à zéro. Personnellement, je pense que cela met beaucoup plus en valeur les traits d'un visage. Si en plus vous rajoutez de jolis accessoires (boucles d'oreilles et colliers), vous n'en serez que plus belle!

Quel regard
Maquillage discret

Pourquoi pas vous?


Mais je comprends que certaines femmes ne s'y fassent pas. Voici donc quelques idées pour vous attacher la tête, idées trouvées sur le site internet Comptoir de vie. Vous avez de quoi faire et être encore plus jolies.


Achetez vous de quoi vous attacher les cheveux


Mélangez les couleurs!



Variez les couleurs!
Avec de la fantaisie
Prenez-y plaisir!

Osez les motifs!

dimanche 21 septembre 2014

Adieu les déodorants! Bonjour la pierre d'alun!



Depuis l'annonce de mon cancer du sein, j'ai TOTALEMENT abandonné les déodorants! J'ai eu une véritable prise de conscience face à tout ce que je me mettais sous mes bras matin, midi et soir. Oui parce que moi, j'aime pas sentir des bras. Que voulez-vous, c'est comme ça! 
Sitôt le diagnostic posé, mes proches, mes amis, ont tenté de trouver les causes de la maladie. Je pense que c'est humain et que nous passons toutes par cette phase. 
La nourriture? Le chloredécone? Les déodorants?
Pour ma part, même si à l'époque je ne savais pas encore que j'étais mutée, l'utilisation des déodorants m'a paru une attitude à ne plus avoir. Les études scientifiques ne font pas formellement le lien entre cancer du sein et utilisation des déodorants, mais comme on dit chez nous: "Précaution est mère de sûreté"

Pour beaucoup, les parabens des déodorants se fixeraient sur les ganglions 

Mais je n'avais pas encore trouvé la solution qui me permettrait de pallier aux mauvaises odeurs liées à la transpiration. C'est en discutant avec une amie que j'ai découvert la pierre d'alun.

Mais qu'est-ce que la pierre d'alun?
L 'alun est un sel à base de sulfate de potassium, extrait dans diverses régions du monde, notamment en Asie Mineure et en Amérique du Sud.
Les vertus de l'alun sont diverses, mais moi c'est le fait qu'il soit antitranspirant qui a retenu mon attention.
La pierre d'alun laisse une fine couche saline sur la peau et combat les bactéries qui causent les odeurs. Elle limite la sudation, neutralise la transpiration (mais ne bouche pas les pores) tout en assurant fraicheur et propreté toute la journée.
  • La pierre d’alun 100% naturelle est économique : une pierre de 60 g a une durée d'utilisation d'environ une année ... soit 12 déodorants traditionnels !
  • La pierre d’alun est facile d’emploi : il suffit de l'appliquer en sortant de la douche, après s'être séché et avoir légèrement humidifié le cristal. 

lundi 15 septembre 2014

HaPpY!

Mon premier post sur ce blog, je l'ai intitulé "Vendredi 13: Jour de chance?". 
Un an après, je suis là, toujours là ai-je même envie de dire. Je suis passée par plein de phases que j'ai essayé de vous raconter et ma foi les choses ont été très vite. Je n'ai pas vu le temps passé, je pensais que cela durerait une éternité. Et bien non. Le temps a filé, rythmé par les rendez-vous médicaux, les chimios, les séances de radiothérapie, les opérations.

Quand j'en ai parlé avec ma mère ce week-end, elle m'a dit: "Déjà?" 
Je crois que personne à part vous ne se souviens des dates, des temps forts. C'est notre histoire. On ne peut en vouloir aux autres de ne pas y accorder autant d'importance que nous.

Comment je me sens après cette année assez mouvementée? 
Comme cette photo:
Le saut pour symboliser ma forme, les oiseaux pour monter que j'ai toujours envie de parcourir le monde, le soleil couchant parce que j'ai vu 365 journées s'achever.

Happy et en vie

Alors oui, c'est possible! A toutes celles qui vivent en ce moment des instants difficiles, Il faut toujours croire que des lendemains qui chantent arriveront.
En attendant, sourions tout de même chaque jour à la vie parce que d'autres n'ont plus cette chance.






dimanche 7 septembre 2014

Relooking: Comment se maquiller pendant et après la chimio?

Mon Dieu!!!!!!
Pourquoi personne ne m'a dit que les sourcils sont aussi importants dans un visage????
Mais je ne ressemble à rien!!!!!!
@#!!!! dit la fille en colère
Ahhhhhhhhhhh!!!!!! Un crayon, vite!!!!!!!!
J'exagère à peine ma réaction lorsque mes sourcils et mes cils, comme mes cheveux, sont tombés. Sans compter qu'avec la chimiothérapie, le teint est souvent terne et fatigué. Pour y remédier, j'utilisais systématiquement quand je sortais un fond de teint pour avoir bonne mine. Sinon, j'avais vraiment l'air cadavérique. Mes sourcils étant tombés, il me fallait les redessiner, mettre un peu de fard à paupières, du rouge à lèvres. Bon, je ne suis pas une spécialiste du maquillage, mais en tout cas je n'avais pas cet air constamment malade. Je me suis équipée et j'ai pris ainsi beaucoup de plaisir à me maquiller tous les matins. 

Maquillage des yeux et des lèvres

Quelques gestes essentiels:
  • Intensifiez votre regard grâce à votre crayon
  • Illuminez votre regard grâce à votre fard à paupières
  • Epaississez votre regard avec votre mascara
Astuce pour redessiner vos sourcils










Equipez-vous du matériel adéquat

























Un beau rouge à lèvres pour illuminer votre sourire


















Attention!
  • Juste avant ou pendant votre traitement, ne vous faites pas faire de maquillage permanent car les risques d'infection sont très importants à ce moment-là.
  • Evitez d'utiliser des faux cils car la colle peut entrainer des irritations.
  • Le mascara peut-être déconseillé car il peut alourdir vos cils, les faire tomber ou vous causer des infections oculaires.
  • Arrêtez d'utiliser votre mascara si vous souffrez d'infection ou de sécheresse aux yeux.

Je vous conseille deux sites sur internet pour approfondir votre technique:


Les teintes de l'espoir

Si vous avez des astuces, partager-les aussi avec nous!

samedi 6 septembre 2014

Alors mesdames, si même les hommes nous le disent!


Quand les hommes tombent aussi la chemise pour lutter contre le cancer du sein, nous disons à Ma Tété un grand OUI!!!!
13 personnalités se mettent à nu pour initier les femmes à l'autopalpation mammaire, première étape de la prévention contre le cancer du sein.

J'ai beaucoup aimé cette vidéo car le cancer du sein n'est pas un sujet purement féminin, c'est un sujet de société car quand une femme est touchée par cette maladie, c'est un mari, un père, un frère, un fils qui est aussi touché.

Alors parlons-en et nous femmes, prenons notre santé en main.
A partager sans modération!




lundi 1 septembre 2014

WW

Porteuse du gêne BRCA1 (à l'origine du cancer du sein et des ovaires), pour éviter les récidives dans le sein gauche, j'ai opté pour une mastectomie prophylactique. C'est un choix que j'ai fait sans hésiter afin de mettre toutes les chances de mon côté. Je trouvais qu'à 38 ans, il était bien trop tôt pour mourir. 
Pas vous?
Tant de choses à faire, à voir, à découvrir, de pays à visiter, de personnes à rencontrer! Pour autant, retirer les deux seins ne signifie pas que je ne développerais plus jamais de cancer, il existe tout de même un risque, mais en tout cas la probabilité est désormais moindre. 

L'ADN renferme l'ensemble des informations nécessaires
 au développement et au fonctionnement d'un organisme 
  
Le chromosome 17, porteur du gêne BRCA1

Il y a 4 semaines, j'étais à la MFME (Maison de la Femme, de la Mère et de l'Enfant) pour une nouvelle intervention. Aucune crainte, car j'avais déjà enlevé mon sein droit en novembre dernier. Seule "nouveauté" ce sein n'ayant pas été traité par la radiothérapie, j'ai pu procéder dans la foulée à une reconstruction mammaire. Quand j'en ai parlé à mes copines, on aurait dit que toutes m'enviaient de pouvoir refaire mes seins. Et moi qui rêvais d'un modeste bonnet B, le médecin qui allait m'opérer me suggérait aussi de tenter un C voir même un D.
Hein????
Quoi?????
Han Han!!!!

Reconstruction mammaire


Avec le recul, je pense qu'elle rigolait. Petite joueuse, j'ai opté pour un modeste bonnet B. Sur mon lit d'hôpital ou à la maison j'ai eu droit à des échanges de sms avec mes amies qui m'ont bien fait rigoler:

Moi:
Coucou ma chérie, je rentre de nouveau à l'hôpital pour retirer l'autre sein.
R:
Aaaah! Tu auras dc des tt WW!!!
Gros bisous 
Moi:
1 seul tété WW LOL, l'autre ce sera l'année prochaine. Mwen ké ni an zafè désékilib a géré LOL
(J'aurais tout de même un déséquilibre à gérer LOL)
R:
Ou ké mété an chadec en attendant! LOL
(Tu mettras un pamplemousse en attendant! LOL)
Moi:
Kmrrrrr

samedi 30 août 2014

ATV parle de Ma Tété


Suite à votre engouement pour le blog et la page facebook Ma Tété, la chaîne de télévision ATV m'a sollicité pour réaliser un reportage sur ma démarche.




C'est avec plaisir que j'ai reçu le journaliste Guy Raphael RENE pour lui parler de ce projet qui occupe en ce moment presque tout mon temps et pour mon plus grand plaisir. L'aventure Ma Tété continue. Bon visionnage!

jeudi 28 août 2014

Une belle rencontre

Depuis l'annonce de mon cancer, j'ai fait de très belles rencontres. Je reviendrai sur plusieurs d'entre-elles dans de prochains articles, mais aujourd'hui j'aimerais vous parler de l'importance d'avoir une écoute et un professionnalisme lorsque vous irez choisir votre prothèse mammaire ou encore votre maillot de bain. Mon ordonnance en main, j'ai cherché dans l'annuaire la liste des magasins spécialisés sans vraiment savoir à qui je m'adresserais. 

Le hasard faisant bien les choses, un après-midi, j'ai rencontré dans un magasin une jeune femme que je connaissais atteinte du cancer du sein. En échangeant sur nos protocoles respectifs, elle m'a conseillé de me rendre  chez Orthopédie GUITTEAUD parce qu'elle avait vraiment été conseillée. 

J'ai suivi son conseil et j'ai rencontré Sonia GUITTEAUD, applicatrice en prothèse mammaire. Elle est d'une gentillesse, d'une écoute et d'une patience sans oublier son beau sourire. Avec elle, j'ai tout de suite été à l'aise. Avec elle, j'ai choisi mes prothèses et elle m'a aidé à les positionner pour qu'on ne s'aperçoive pas de la différence: "Vous vous penchez en avant, vous écarter le bonnet pour que le sein trouve bien sa place. Là, c'est un sein qui est bien positionné! Vous voyez?" (avec son sourire).
A chaque fois que je fais ce geste le matin, je pense à elle. 

De beaux maillots de bain
Sonia GUITTEAUD, toujours souriante

dimanche 24 août 2014

A toutes les femmes: Pratiquez l'auto-palpation

La question qui m'a sans doute le plus été posée depuis le début de ma maladie a été celle-ci:
Mais comment as-tu fait pour voir ça?
Je dois dire que j'ai beaucoup de chance car je suis issue d'une famille où les cancers du sein sont assez fréquents. J'ai donc baigné dans cet univers où j'entendais dire que telle tatie ou cousine était atteinte de la maladie. Du coup, j'ai toujours demandé à mon généraliste de pratiquer des mammographies et/ou des échographies tous les deux ans. Pour renforcer ma surveillance, je pratiquais aussi régulièrement l'auto-palpation.

Positionnement des mains pour l'auto-palpation


Beaucoup de femmes pensent qu'elles ne s'apercevront de rien s'il y a un changement mais, si vous êtes attentive à votre corps, vous sentirez la petite grosseur qui n'était pas là il y a quelques jours ou le léger gonflement pour ne citer que ces signes. Si je n'avais pas été sensibilisée à cette maladie, je serais passée à côté d'un diagnostic précoce et décisif pour la suite de ma prise en charge et de mes soins.

Pour ma part, c'est en parcourant mon sein droit que j'ai constaté que j'avais une légère petite boule qui était apparue en sous-cutané dans la partie inférieure. Aucune douleur, aucune brûlure, juste cette présence anormale. C'est pour cela que je ne saurais que trop vous conseiller de palper vos seins une fois par mois, après la douche, au calme. Au premier changement, n'hésitez pas à vous rendre chez votre généraliste qui déroulera la marche à suivre dans ce cas.

En ce qui concerne l'auto-palpation, voici quelques gestes qui vous aideront:



Maintenant que vous savez comment faire, palpez-vous!
Nous n'avons qu'une vie, essayons de mettre toutes les chances de notre côté pour la préserver.


samedi 23 août 2014

Ressources et Vous!


A l'annonce de mon cancer du sein, j'ai cherché à en savoir plus sur cette maladie. Et comme "Google est mon ami", je me suis ruée sur mon ordinateur pour avoir les réponses à toutes les questions qui se bousculaient dans ma tête. J'y ai trouvé beaucoup de réponses, mais quelques sources d'inquiétude aussi.
En effet on trouve de tout sur internet et certaines photos ou vidéos liées à la thématique cancer du sein peuvent vous démoraliser avant même de vous lancer dans cette bataille que vous allez devoir engager. 

Une fois en contact avec les médecins de l'hôpital Clarac, il m'a été remis plusieurs publications pour m'informer de manière assez exhaustive et avec les mots qu'il faut. C'est le coffret "Ressources et Vous" qui m'a le plus accompagné, peut-être parce que son sous-titre répondait totalement à mon état d'esprit: "Parce qu'au delà de la maladie, il y a la vie"


Coffret remis lors de mon 1er rendez-vous à l'hôpital Clarac